新クラス誕生！！
お久しぶりです！
皆様お元気でお過ごしでしょうか？
まだまだ新型コロナの不安は続いていますが
徐々に生活は戻りつつありますね！
6月から支部道場も
・入室前の検温と消毒
・人数制限によるクラス分け
・練習時間の短縮
・接触する練習の自粛
などなど感染予防を図りつつ
再開となっています。
時間短縮での再開となりましたが
実際やってみると、
少人数なのでテンポよく練習できていて
子ども達もしっかり集中できる時間内なので
とても良い感じで進んでいます☆
そして、道場再開はしたものの
「道場へ行くのはちょっと不安．．．」
という一部の生徒には、
Ｚｏｏｍオンラインでのレッスン
も始めました。
支部道場の垣根を越えて
僕が指導させてもらっています🐯
実際にやりながら
これならもっと内容をよくしていける！
という
「オンラインの良さ」
を見つけることができました。
で！
7月から！
既存のオンライン専属クラスとは別に
新しいクラス
が誕生します！！
その名も、
Ｚｏｏｍ
ファミリークラス
ざっくり言うと、、
支部道場に通う
生徒のご家族が対象で
オンラインで練習量をさらに充実させ
不足しがちな身体づくりを強化
ついでに
お父さん、お母さんも
家族みんなで一緒に
運動しましょうよ！
という、
一家族単位の月額制で
家族が個々に何度でも
自由に参加できるクラスです。
■Ｚｏｏｍ
ファミリークラスの内容
１．親子で体幹＆ストレッチ講座
生徒だけでなく親子で一緒に参加できます。
保護者だけの参加もＯＫ！
Youtubeライブ配信で行ったような親子でできるトレーニングの他、スポーツをする子どものためのケガ予防のストレッチや、大人向け（体が硬い人、腰痛、肩こり）のストレッチも実施していく予定です。
自粛明けに久々に会って
シルエットがふっくらしたのは
子ども達だけではありませんでした．．．よね
お父さん！お母さん！
今からスポーツクラブとか行かなくていいので
僕と一緒に運動しましょう！
自慢はできませんが
僕は40歳超えても
そこそこのシルエットを
なんとかのレベルで保ってます(笑)
子ども達のためにも健康でいましょう！
にストレッチの監修もしてもらいました。
※辻本先生とは
浪速高校空手道部時代の主将と副主将
の関係です。
（彼はシャイなので画面には出てきませんけど）
まあ、みんなで楽しくやれば続けられる！！（きっと！）
２．組手基本＆トレーニング講座
組手の基本的な構え方やフットワーク、刻み突き・中段逆突き・ワンツー・各種蹴りなどの綺麗なフォームづくりを中心に練習します。また、それに必要な身体能力向上を図るトレーニングを実施。もちろん保護者の参加もＯＫです。（ボクササイズみたいになりそう！）
オンラインレッスンをやってみて、
カタチ（動作）の練習なら組手もできるやん！
と思いました。
組手の試合で勝てるようになるには、
道場での対人練習は必須です。
例えば「間合い」など、
相手との一瞬の距離感
を肌で覚える必要があるから。
しかし、
いくら間合いやタイミングが優れていても
技のカタチができていなければ、
ポイントが獲れません。
オンラインで美しい技を磨きましょう！
３．形基本＆トレーニング講座
「形の準強化クラス」
をイメージして、オンラインで実施します！
形に必要な基本的な立ち方・突き方・受け方等を中心とした練習、移動しながらの立ち方・突き方・受け方等のキレやしっかり止まることを強化する練習。
そして、形の動きに必要な筋力トレーニングを実施します。
※無級～6級クラス、と5級以上クラスで内容を分けて行いますが、個人差もあるのでどちらに出ても構いません。
全体の曜日と時間をまとめると
↓こんな感じです。
【Ｚｏｏｍファミリークラス】
| 内容 | 水曜 | 土曜 |
| 親子で体幹＆ストレッチ |
16：00- 16：25 |
13：00- 13：25 |
| 組手基本＆トレーニング |
16：30- 16：55 |
13：30- 13：55 |
| 初・中級形基本＆トレーニング |
17：10- 17：35 |
14：10- 14：35 |
| 中・上級形基本＆トレーニング |
17：40- 18：05 |
14：40- 15：05 |
※１家族単位の申し込みで￥３，０００／月
（別途、生徒の支部会費は必要）
※上記のクラスを家族みんなが個々に利用し放題
いかがでしょうか？
形の準強化やって、
組手の基礎しっかり学べて、
ほんでもって保護者もスポーツジム代わりに
一緒にトレーニング（週2）できて
１家族￥３，０００／月って
めちゃめちゃ良いと思いません？
ちなみにファミリークラスは
7月のみ初回お試しで
1家族￥１，０００／月です！
↓詳細・お申込みはコチラ
https://taisei-kai.jp/sibu/online.html
（なんかＴＶショッピングみたいになってしました。）
6月からのオンライン指導をやってみて
「画面を見る」
という感覚（見える感じ）は
リアルでの指導とは
また違って面白いんです。
画面を通じて、
「カタチ」の美しさと強さ
を磨いていきたいと思います！！
こんな状況ではありますが
ライバルたちに差を付けられることなく
精一杯できることに取り組んでいきましょう🐯
また新たなチャレンジです。
この時代を感謝して、
しっかり味わっていきたいと思います。
最後まで
ありがとうございました☆
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ブログ主の道場も再開しています！
見学や体験も随時可能です☆
https://taiseikaikumiteplu.wixsite.com/mysite
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