夏休み練習会の風景
今日は夕方に
めちゃくちゃ綺麗な虹🌈
がでましたね！
写真に撮る一瞬前まで
二重に掛かっていたのですが
間に合わず！
残念！！
ほんと、
心が晴れやかになりますね☀
さて、夏休み練習会も今日で四日目
ワンクール八日間なので半分を過ぎたところ
午前中は９時半～１２時までは「形」
Ｆ本先生も日々、試行錯誤を重ねて
子ども達の色んな可能性を伸ばすために
熱心な指導をされています！
僕の組手の部は午後１時～３時半まで
ちょうど１２時半ごろに本部道場へ行くので
Ｆ本先生と入れ替わる際に
２人でそれぞれの練習内容や子ども達の様子
もっと子ども達を良くするためにどうしたらいいか？
など、お話しするのも楽しい日課となっています。
太西会は、先生同士の仲が凄く良いので
普段、直接指導していない支部の生徒のことも
話題になることがあります。
「おとなしいそうだけど凄く負けん気の強い子だよ」
とか、
「一見不愛想だけど凄く面倒見の良い子だよ」
などなど、、
こういう間口を広げた「練習会」をひらくことで
そういった普段接していない子ども達
を指導するのも凄く楽しみでもあります。
子ども達にとっても
普段と違った視点からのアドバイスは
とっても良いことだと思います。
今日は、組手の部の風景を
少しだけご紹介します☆
まずは、、、
腕立て伏せ！（中高学年チーム）
バービージャンプ！（低学年チーム）
と、
低学年と中高学年のチームに分かれての
サーキットトレーニング
各チーム円になって
人数分の筋トレ種目と回数を決めて
ぐるぐる繰り返すトレーニング
簡単に言えば
沢山の種類の筋トレを
少ない回数で
順番にころころ変えながら
行うトレーニングです
低学年と中高学年で年齢に応じた種類、回数
にするためにチーム分けして行います。
空手の練習ばっかりしていても上達するとは限りません。
基礎的な身体能力の強化もとっても重要！！🐯
今回の練習会に参加している多くは
準強化クラスや強化クラス
で指導する機会の多い子どもたち
あの技がしっかり打てないのは
どこどこの筋力がまだ弱いから...
と指導しながら思っていたことを
この練習会で
ここぞ！
とばかりに取り組むようにしています。
ちなみに
今回の僕の練習会のテイストは、、、
スパルタコメディー！
スパルタでやりがちな内容を
おもしろおかしな掛け声で盛り上げる
異様なテンション！
楽しい気持ちでやれば
しんどいことも笑顔でできるよ♪☆
（なんて...）
いきなりのサーキットで全員汗だく...
けど、みんな笑顔☆☆☆（かな？）
今日は
「形」強化クラス
の生徒も参入！
実は、
強化クラスで形強化の生徒を横目に見ながら
「あの子に組手させるなら、こういう組手をさせたいな...🐯」
とか、
「あの子、この筋力強化したらもっと良くなるんじゃないか…🐯」
なんてフツフツと指導欲が沸いていたりするのです。（職業病！）
なので、今日は
ここぞ！（２回目）
とばかりにさせたかったことを
させちゃいました🐯🐯🐯
太西会の形強化クラス生、
ゆかり＆はるき
（得意のカメラ目線！）
サーキットトレーニングからの…
チューブ突き込み！
※チューブは筋力強化というより突きの軌道の訓練
他にも
ゆかりには「裏回し蹴り」を強化！
はるきには「コンビネーション蹴り」を強化！
形選手だと
あなどるなかれ！
対戦するときは十分気をつけておくように🐯
（ハードル上げてごめんね！ゆかり&はるき）
こんな可能性を広げられる機会があること
僕らの子ども時代の練習環境からすれば
本当に羨ましい限りです☆☆☆
是非、良い経験を積み続けてほしいと思います。
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本日も、ありがとうございました。
